隨著高考臨近，高三學生的學習壓力逐漸增大。為此，學校開始高度重視并加強心理健康教育工作，為高三學生提供全方位的心理支持和減壓服務。

在江華二中，一堂圍繞高考的心理健康課在學校教室里進行。心理老師采用互動交流的方式，引導同學們說出自己內心的真實想法和感受。通過傾聽和理解，幫助同學們化解焦慮、調節情緒。對于個別存在心理問題、難以自我排解的學生，心理老師更是將課堂延伸至學校的“心靈小筑”功能區，了解同學們的具體情況和需求，對他們的心理問題進行一對一的輔導，提供個性化的心理干預措施。

“比如說學習遇到的困難，又或者是跟家人之間有不開心的事情，都可以通過這個心理課堂上的教育教的一些方法之類的去理解，來進行自我調節。”江華二中學生李雪說。

“在我們進行心理輔導后，同學們在學習和生活上遇到問題，都會及時跟我們溝通交流。我們會根據交流的情況，對學生進行單獨的心理輔導，幫助學生解決困擾他們的心理問題。”江華二中心理老師龍康說。

學校除配備心理健康輔導老師，每周定期為學生開展心理測試、情緒管理、考前減壓、心理健康咨詢和團體輔導外，還利用新增設的心理宣泄室內設置的宣泄墻、宣泄人、涂鴉板等讓同學們盡情創作、發泄情緒；通過開展接龍等系列游戲，將內心壓抑的郁悶、煩躁、焦慮等不愉快的情緒進行宣泄，達到心理調適的目的。

“我感覺非常能讓我釋放壓力，平常高三的學習生活很多作業、很多試卷，天天考試就感覺心里很煩躁，宣泄出來自己心情會好多，壓力變少了，學習也更有勁頭。”江華二中學生歐賢宇說。