近日，江華瑤族自治縣公安局在局開展心理健康知識講座。

講座上，專家以《與心靈相約，與健康同行》為題，通過互動、視頻、圖文的方式帶領大家一起去感受了工作和生活中的一些情緒，再結合公安機關工作崗位的特殊性，從情緒管理的誤區和如何有效表達自身情感等方面入手，給全體民輔警詮釋了心理健康對日常工作的重要性和必要性；用貼近警察工作實際的典型案例，從正面引導民輔警如何正確釋放心理壓力，讓心理壓力得到舒緩；通過互動環節，給民輔警傳授在日常生活中產生心理壓力后如何調節的方法。

參加講座的民警輔警紛紛表示，此次心理講座很及時、實用，起到了很好的減壓效果，今后將保持良好的精神狀態和高昂的斗志，以更加有為的擔當，更加扎實的作風，更加切實的行動，投入到公安工作中去。