瑤浴不僅是瑤族世代傳承的特色洗浴方式，更承載著千年的民族智慧與生命哲學。每到端午，瑤族群眾就會上山采集草藥熬成湯液進行泡浴，通過皮膚腠理給藥的方式治病養病、調理身體，已成為一種獨特的民族文化。

端午時節，萬物生長繁茂，各類中草藥也迎來了最佳生長周期。此時采挖的草藥，藥力充盈、功效卓著，是一年中品質最為上乘的。江華境內群山疊翠，森林覆蓋率達78.91％，豐富的植被孕育出種類繁多的野生中藥材，宛如一座天然的中草藥庫。這幾天，江華民族中醫醫院（瑤醫醫院）的老瑤醫帶著年輕醫護人員們一起踏上采藥之旅，他們憑借世代相傳的豐富經驗，穿梭在山林間。他們眼神銳利，能精準辨別不同草藥的生長形態與成熟度，將一株株珍貴的瑤藥采挖入簍。

“今天跟著瑤醫師傅上山采藥，才知道瑤醫的智慧藏在大山里。師傅采的每一片葉子，都能夠知道它的功效，也會根據地形尋找不同的藥材，此次上山，我收獲頗豐，才知道藥材來之不易，以后我將更認真地學習。”江華民族中醫醫院（瑤醫醫院）醫護人員舒田恬說道。

瑤族藥浴由來已久，我國最早的醫方《五十二病方》中就有治嬰兒病癇的藥浴方。瑤族地區也廣泛流傳著一句民謠：“若要長生不老，天天洗個藥水澡”，藥水澡即瑤浴。在長期的生產勞動實踐中，瑤族人民積累了利用草藥防病治病的豐富經驗，通過采擷大山中的天然草藥，煎熬成藥水，配以熱水洗浴，充分發揮“五虎、九牛、十八鉆、七十二風”等上百種瑤醫藥的獨特功效。

“虎類的藥都是用于跌打損傷的藥，有的瘀血活血化瘀，屬于趕藥，牛類的藥屬于平和的藥，和鉆藥都是補中益氣的藥，調和陰陽平衡的藥。風類的藥就是祛風除濕，都是清熱解毒可以用。”瑤醫李珍清說道。

采回來的草藥，瑤醫根據祖輩相傳的經驗和配方，將不同的草藥進行整理搭配，再放入鍋中煎煮。藥液煮沸后半小時，倒入大桶中進行洗浴，讓藥液滲透五臟六腑、全身經絡，以達到防病治病的目的。千百年來，瑤浴已成為瑤族人民治病健身、益壽延年的重要習俗。尤其在端午節期間，瑤族家家戶戶都會上山采集“百草藥”、泡藥浴。

“好香哦，我們這個瑤藥熬起濃濃的香味。我們瑤山里面一直都有泡風藥澡的習俗，一直都有的。大人有大人的，小人有小人的。大人就是祛風除濕，小孩子就是健脾消食、預防感冒。”瑤醫龍秀珍說道。

“每年端午節，我都會做一次瑤浴，瑤浴它可以祛寒除濕，同時還可以生發陽氣。”市民謝遠嫆說道。

如今，瑤浴不僅是瑤族人民的傳統習俗，更以其獨特的康養魅力，吸引著各地的人到瑤鄉探秘體驗。氤氳蒸騰的藥浴霧氣中，越來越多的人放松身心、驅散疲憊，感受瑤浴的傳統與智慧。

“我是來自四川瀘州的，來到江華聽到他們說瑤醫藥治療效果蠻好，過來泡了腳、做了針灸、做了艾灸，效果還可以。”四川患者龐元貴說道。

“隨著江華瑤醫瑤藥的火爆出圈，大家對瑤浴養生的認可度越來越高，根據不同的人群，我們開發了兒童瑤浴和成人瑤浴養生。最近一段時間，每天來到我們這里瑤浴養生的人有一百多人次。”瑤醫伍萍說道。

近年來，江華高度重視瑤醫藥的保護、傳承和發展，發展瑤藥種植基地10萬余畝，同時開發出瑤浴包、養生茶等系列周邊。去年7月1日，《江華瑤族自治縣瑤醫藥保護與發展條例》頒布實施，瑤浴作為25種瑤醫藥外治技術之一，在保護與發展中繼續煥發出獨特的魅力，為人們的健康和生活帶來福祉。

“這部地方性法規的頒布，為瑤醫藥保護裝上了法律引擎。我們既要守住瑤浴等傳統技藝的文化根脈，更要通過產業創新讓瑤醫藥走進千家萬戶。我們也將加大對瑤浴等瑤醫藥技術的推廣和應用，培養更多專業人才，讓古老智慧在新時代持續守護人民的健康。”江華衛健局局長李雙艷說道。